mini's beauty diary

ここ最近ジメジメした日と晴れた日が交互にやってきますが、なんだか髪の毛がまとまらない！
これから夏にかけては、紫外線も強くなるのでヘアケアにも力が入ります。
なんてったって、お肌はもちろん年齢は髪にも現れます。ある調査では、若い男性は女性の顔よりも髪型でかわいいかどうかを認識しているというほど（！）

私は今まで、基本的には洗って乾かす以外やっていませんでしたが、パーマ・カラーと酷使し、年と共にその衰えを感じ始めています

ヘッドスパなど行くと、髪の毛ツヤツヤ、頭もすっきり、あら？なんだか小顔になってる？なんてことありませんか？実はヘッドマッサージは頭皮の血行を良くして健康な髪を育てるだけでなく、しわやたるみの防止効果も。自宅でヘッドスパおすすめです。



How to head spa at home!


1．ブラッシング

　　始めによくブラッシングをして、髪のもつれを取りほこりを落とします。
　　天然素材のブラシで頭皮もマッサージ。
　　毎日ブラッシングを続けると、髪につやが出て小顔効果もあり◎


　　■Recommend　エクストラスモールブリッスル　（メイソンピアソン）
　　　ブラシのロールスロイスと呼ばれているほど、一度使ったら、離れられない（笑）
　　　初めて使ったときは、頭皮が硬くて痛かったですがどんどん血行がよくなるのがわかる。
　　　田中宥久子さんも推薦。　　　

　　

2．ディープクレンジング

　　週に1，2回は、ディープクレンジングで毛穴の奥から汚れを引き出します。
　　スイートアーモンドオイルなどを適量（約30ml）とって、地肌の毛穴になじませるように
　　マッサージ。このあとシャンプーへ。


　　■Recommend　スンダリ　ハイドレーティング　ヘアトリートメント(Sundari)
　　　ほんとに髪の毛がしっとり柔らかく。寝る前につけて一晩置いたり、朝ぱさつく髪につけても。




3．シャンプー
　
　　シャンプーを手に取る前に、よく髪の毛と地肌をお湯で洗います。この時点で髪の毛の
　　汚れはほとんど取れているはず。シャンプーでは地肌を洗います。
　　指の腹を使って地肌をマッサージしながらシャンプーして、よーく洗い流します。


　　■Recommend　→　これはたくさん書きたい！ので、別途UPします。


4．トリートメント

　　トリートメントやコンディショナーは地肌に付かないよう、毛先を中心になじませます。
　　身体についてしまったトリートメント剤が胸元や背中のニキビの原因になることもあるの
　　で、肌に残ったトリートメント剤は良く流します。

5．ドライヤーで乾かす

　　自然乾燥は禁物！そのままにしておくと髪が傷みやすくなります。
　　頭皮もよく乾かすようにドライヤーを使います。冷風で仕上げるとキューティクルが引き
　　締まってツヤツヤの髪に。


　　■Recommend　ヘアードライヤーナノケア　EH-NA93 (Panasonic)
　　　「ナノイー」のプラチナイオンって？？？ってなりますが、しくみはわからなくても髪はつやさら。

　 　

 miniと申します。
日々アンテナに引っかかる情報をそのまま流してしまわないよう、ブログを始めることにしました。
よろしくお願いいたします！